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SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE


Mme Caroline MELKEMI vous propose des séances, d'une durée d'1 heure, pour votre plus grand bien et votre épanouissement.

Rendez-vous le mercredi de 17h à 18h pour les confirmés et de 18h à 19h pour les débutants :


RESPIRER, S’ÉCOUTER, PRENDRE CONSCIENCE DE SOI …
C’est ce que l’atelier de Sophrologie vous propose

La Sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être

La Sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.
Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
La pratique régulière de la Sophrologie caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.


 

 

Pour connaÎtre les modalités d'inscriptions et les tarifs, veuillez nous contacter :